Растение содержит ментол, поэтому образуемый им пар стимулирует деятельность головного мозга, облегчает дыхание, оказывает антисептическое воздействие на кожу.
«Целебная от кончиков листьев и до корешков» – вот резюме мяты.
Это ароматное растение способно вытеснить посторонние запахи, создавая атмосферу свежести и прохлады.
Интенсивным ароматом мята обязана ментолу, освобождаемому из клеток растения при их повреждении.
Именно ментол придает мяте:
- слабые анестезирующие свойства (вдыхание паров вызывает легкую, приятную эйфорию);
- качества антисептика, из-за чего в парной снижается концентрация патогенной микрофлоры;
- сосудорасширяющие возможности, благодаря чему поры кожи раскрываются и она начинает «дышать».
Запаривать мяту следует как можно более концентрированно: так снижается ее расход, но возрастает эффективность терапевтического воздействия.
При распаривании мята источает мягкий освежающий аромат, стимулирующий деятельность головного мозга и способствующий концентрации внимания, улучшению памяти. Поэтому банные процедуры с использованием мятного веника рекомендованы, в частности, людям умственного труда – при переутомлении, когда требуется быстро восстановить силы. Мята действует также как успокоительное средство, снимая тревожность и подавленность.
Отзывы
Отзывов пока нет.